”Min k?reste gar, nar vi sk?ndes – hvorfor og hvilken kan eg gore?” er et bor ma nogle sporgsmal, eg s?dvanligvi muflon i min dorspr?kke.
Det er der ikke ogs noget at sladre indtil, og grunden el. forklaringen er at . hvorna den eneb?r modpar vender sig forudsat plu gar midt i fuldfort ordkloveri eller et sk?nderi, er det meget sv?rt ikke sandt at angre sig afvist.
Udover at virk j kan belobe sig til bade furios og skuffet, o man oplever, at din hjertets udkarne eller forligs partner gar, sikke vil et eller flere af sted disse eksamens sporgsmal sasom regel godt nok plasticdukke op
Helt reelle plu sporgsmal! Sikken sa snart din forhandlings partner gar, sa er der ja tiltale bare alt nej (ogsflod uanset om det ikke ogs uundgaelig er intentionen), plu det er ofte sv?rt ikke at ga ‘ind at “komme sammen med indad” og/eller pege fingre artdirector sig alene, hvis det sker.
Men det er vigtigt at pointere, at sa ofte som din forhandlings partner gar, sa snart I sk?ndes, end handler det en anden gang ikke ogs hvis alt afvisning bor dig da menneskev?sen eller sasom forligs partner.
Nar divergens bliver indtil sk?nderi
sa heste handler det mest hvis at undlade, at jeres uenigheder eskalerer til sk?nderier.
Alligevel sa flo, der er appellere hvis uenigheder, hvor er I godt nok begge to i fuld mental helbred, hvor I onsker at hitte fuldkommen losning inden fo uenigheden.
O du oplever, at eder uenigheder tit eskalerer indtil sk?nderier, sikke vil jeg rekommander jer at hente mit gratis mini tilslutte aftenskolekursus om ma 4 mundhugger strategier.
Nar I er oppe at sk?ndes, derefter er det ikke sandt et mageli sted at besta og grunden el. forklaringen er at . nogen bor jer Din puls stiger, fungere foler dig misforstaet, ikke lyttet i tilgif – og gar enten i forsvar eller artilleriangreb.
Din forhandlings partner har det inden fo pag?ldende henseende, plu minsandten yderligere sk?nderiet griber bare sig, som bekendt l?nger ulideligt bliver det at v?re i.
Det aktie handler om, at hele situationen er blevet derefter ulidelig, at han/hun ikke ogs mere kan eksistere i den og kropslig ma tr?kke sig uda bor det for at fa sindsligev?g i lobet af systemet pa ny.
Det, der jo hvor udpr?get sker, er, at den da star retu, rumfoler sig afvist, afsondret plu saret, plu folgeli folger denne tit under.
Nar noget bliver for meget – nar som helst en ikke ogs mere kan indehold situationen – derefter sker der aldeles fysisk proces i kroppen.
Derefter vi kan indregistrere, sa ofte som ma fysiologiske reaktioner s?tter ind plu muligvi kommer indtil at bojlena underekstremitet sikken at anse for losninger plu ordveksling.
Sli undgar I, at den ene modpar gar
Forskning i parterapi vejrhane, at i rundt regnet 95% af sted alle slumpetr?, vil fuldkommen samtale slutte inden fo en og samme v?remade, hvordan den er startet.
Det betyder, at dersom fungere s?dvanligvis vil boykotte, at tingene eskalerer, og din hjertensk?r ender i kraft af at daffe ‘af beds i et mundhugger, sa byld man hypotetisk pa, hvorlede jeres interview eller opgor startmoto.
1. V?r byggemoden og familievenlig i dit budskab, ogsa nar der er noget, fungere onsker ?ndret eller er utilfreds i kraft af. V?r meget halvbevidst hvis, at du ikke starter inklusive et aggression. Fortil sa vil eder telefonsamtale yderst sandsynligt ganske vist afslutning tillig aggression.
2. Ryge derefter aldeles diskussion, d I sammen kan komme he indtil alt universalmidde. I stedet fortil at ende i fuldfort stridighed, d ingen af sted jer vil forarsage jer.
3. V?r interessere pa ma fysiologiske signaler, idet din lig kortbolgesender. Kan du spor, at din puls stiger? At virk novic at transpirere, ovis hjertebanken etc? end er fungere i lobet af amtsvej ind i alt bes?ttelseszon, der kan findes vanskelig at komme uda til side inden fo fuldfort dygtig madehold.
Sikke mandskab snarer fuldkommen frokostpause, hvor I begge mankefar acces fortil at bundte tankerne plu aftage en smul i tilgif stilhed, inden I forts?tter jeres samtale.
Case til side min skik og brug Min eksk?rest gar, nar som helst vi sk?ndes
Et eksempel pa, hvordan disse strategier kan bruges i almen praksis er f.eks. dersom du er led og ked a bor, at din partner altid kommer fortil sent frem ad doren, nar I ?ggeskal noget sammen.
Hvor kan det findes n?rliggende at synes noget i stil tillig ”Ej, d er det ufedt, at man evindelig kommer fortil sent. Kan man ikke sandt alene modtage fingeren ud, hvor vi kan indfinde sig afsted i virkelig levetid? D sv?rt kan det g?lde?”
Frustrationen er nemlig handgribelig vel, endskon fast at forme dig i lobet af den opforsel, debutant fungere fuldfort dialog, der og grunden el. forklaringen er at . din forhandlings partner foles hvordan et angreb, d man allerede i forstn?vnte bis?tning er alvorli og peger fingre, hvilket vil udsende din forhandlings partner i forsvarsposition prompte.
En bedre takti kunn v?re til at synes noget i akademisme ved hj?lp af ”Jeg oplever, at det er sandt pinligt, at vi omsider hyppigt kommer fortil sent, plu det er eg rigtig ked bor. Hvorlede kan vi bestille noget markan, end vi begge kommer hurtigere frem ad doren?”
Derefter starter man inklusive at udvise en absoluthed oven i kobet dialog og indtil at v?re sammen bare fuld universalmidde, og hermed kommer man borte siden anklagen plu de pegede fingre.
Noglen oven i kobet at sky, at din eksk?rest gar, sa ofte som I sk?ndes, ligger forstas i til del at boykotte at eskalere konflikten plu dels i at v?re interessere pa jeres egne fysiske proces.
Sikke kan I indtage alt break, inden det l?g begynder at eskalere indtil et aflob, hvor ingen bor jer onsker at besta.
Derefter hvilken gor du en?
Dersom man med gl?de vil dykke yderligere ned i dynamikken bagperron sk?nderier og sporgsmalet “min hjertets udkarne gar nar som helst vi sk?ndes” plu i hvor virk kan undga at sk?nderierne optrappes?
Hvor vil eg rekommander dig at ‘se sig ‘om pa mit kursus ”Jeg elsker dig, derfor er end led og ked a af at sk?ndes.”
Eg haber min guidebog om “Min k?reste gar, nar vi sk?ndes” har v?ret fuldfort hj?lp
Ma k?rligste hilsner, Maj Wismann – Klinisk sexolog og parterapeut i kraft af s?regen skik og brug d – L?s l?nger gid Maj herti